Enkelklachten

Een enkelblessure kenmerkt zich doordat na de verstuiking sprake is van:

• Snel opkomende verdikking/zwelling in enkel
• Verkleuring blauw/groen/geel
• Pijn bij erop staan of lopen (bij ernstige verstuiking ook pijn in rust)

De meeste enkelblessures ontstaan bij sporters die “door de enkel gaan”. Ook bij een gewone wandeling kan het stappen op een stronk of een scheefliggende tegel reden zijn tot een verzwikking of verstuiking van de enkel. Achterliggende oorzaken zoals een verzwakt been door een al langer bestaande klacht in de knie, kunnen medeoorzaak zijn.

Afhankelijk van de ernst van de blessure kan het herstel enkele weken tot maanden duren. Het stappen op een oneffenheid waarbij de enkel verzwikt zal minder hersteltijd ergen dan een sporter die op volle kracht door zijn enkel gaat.

De meeste enkelblessures zullen de buitenzijde van de enkel betreffen, domweg omdat de binnenzijde van de enkel hoger zit en de voet sneller om de binnen enkel kantelt.

Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen?

De fysiotherapeut zal de enkel onderzoeken en een behandelplan opstellen. Er zijn diverse behandelmogelijkheden, rust en koelen, (tijdelijk) lopen met krukken, intapen en oefentherapie met huiswerkoefeningen.

Het doel is om zo snel mogelijk weer op het oude niveau te kunnen functioneren.