Schouderklachten

Schouderklachten komen vaak voor.  Een derde van de bevolking ervaart wel eens klachten aan de schouder.

Bij schouderklachten kan er sprake zijn van:

• Pijn in of rondom de schouder
• Pijn in de nek, het hoofd, schouderbladen, arm en hand
• Verminderde beweeglijkheid en spierkracht van de arm
• Instabiel gevoel in de schouder
• Krakend gevoel in de schouder
• De pijn is vaak zeurend aanwezig en kan doortrekken naar de nek en het hoofd.

Deze klachten kunnen leiden tot beperkingen in het dagelijks leven, zoals problemen bij aankleden, eten, werken, persoonlijke hygiëne en slapen, en verergeren bij bovenhandse activiteiten.

De klachten kunnen ontstaan als gevolg van:

• Lang achter elkaar dezelfde bewegingen maken
• Zwaar tillen en duwen
• Werk waarbij uw armen steeds boven uw hoofd zijn, bijvoorbeeld schilderen van een plafond
• De schouder gaat steeds gemakkelijk (bijna) uit de kom
• Het gewricht wordt minder glad en soepel (artrose)
• Blessure van de schouder door sporten
• Nekklachten
• Spanningen of stress thuis of op het werk

Het is moeilijk om één oorzaak voor de klachten te kunnen geven. De functie van het schoudergewricht is afhankelijk van meerdere factoren. Spieren, pezen, schouderkop en -kom, sleutelbeen, schouderblad, ribben, rug en nek kunnen allemaal een rol spelen bij het ontstaan van schouderklachten. Bij schouderklachten is ongeveer 30% hersteld na 6 weken, 50% na 6 maanden en 60% na 12 maanden. Het verloop van de klachten is afhankelijk van de aard van de aandoening en van de leeftijd.

Wat kan de fysiotherapeut voor je betekenen?

Het doel van de behandeling voor schouderklachten is het verminderen van de pijn, het verbeteren van de schouderfunctie, het verminderen van beperkingen in activiteiten en het beïnvloeden van factoren die een rol spelen in het herstel.

De inhoud van de behandeling bestaat uit oefentherapie (gericht op verbetering van coördinatie en spierkracht) en kan worden aangevuld met massage, mobilisaties en manuele therapie (voor schouder, nek en/of rug).

Fysiotherapie de Weijver is aangesloten bij het schoudernetwerk Nederland. www.schoudernetwerk.nl